Apprendre à vous connaître (discuter de votre objectif, votre mode de vie,...), de déterminer vos points fort et points faibles mais aussi savoir comment vous souhaitez que les séances se déroulent afin de rendre les séances ludiques, séance de gym douce et équilibre, pilate, abdos fessiers.
Je conçois ensuite un programme que je vous proposerai, qui sera adapté à vos besoins et vos ressources et qui évoluera à chaque séance. Je suis très à l’écoute de vos demandes afin de pouvoir vous proposer des séances qui vous apporteront un bien-être physique, mental et social.
Les cours que je propose seront toujours variés et sont ouverts à tout public quelque soit l’âge, le niveau ou les objectifs (pertes de poids, loisir, performance...)
Isabelle Bailles 06 35 31 32 31
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